メットこうら（Buzzy Shell）は、マリオシリーズに登場するアイテム、オブジェクト。
概要[]
敵キャラクター、メットの持つ黒いコウラ。メットもノコノコ同様に踏むとコウラにこもって身を守る。その残ったコウラは踏んだり蹴ったり投げたり食べたりとノコノコのこうらとおおむね同じ性質を持つが、メット本人同様にファイアボールが効かないことが違いのひとつとしてあげられる。その他ノコノコがはだかノコノコとしてコウラと分離するのに対してメットは中身が飛び出すことはなく、主流のシリーズでメットのこうらが単独で物体として扱われることは少なかった。
デビューから30年後に発売された『スーパーマリオメーカー』で「メットこうら」として初の単独アイテム化をする。踏んだり蹴ったりなどのノコノコのこうらと共通する基本的性質は特に変わっていないが、最大の特徴は持ったまましゃがむか上から降ってくるものの真下にマリオを置くことでヘルメットのように被ることができることにある。これにより敵キャラクターの出すファイア攻撃やドッスン、巨大ドッスンを含む上から降ってくる敵など様々なものから頭部を守ることができ、さらにそれ以外の方向からダメージを受けてもこうらを失うだけでマリオは生き残り続けるというパワーアップアイテムのような性質も持つ。被った瞬間には中華風ドラムの音が鳴る。
類似アイテムとして、上方向へ攻撃力を持つトゲゾーこうらがある。
登場作品[]
メットを伴わないこうらが単体で登場する作品を記述する。メットの項も参照。